Giáo án Giáo dục thể chất Lớp 5 - Tuần 21. Bài 20: Nhảy dây. Bật cao. Trò chơi Trồng nụ, trồng hoa - Năm học 2021-2022 - Trần Triệu Tuấn

 Tuần 21 Thứ hai ngày 07 tháng 2 năm 2022 
 Bài 20 : NHẢY DÂY –BẬT CAO
 TRÒ CHƠI: “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”
I – MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng bằng theo nhóm 2 – 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân 
trước chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản.
- Trò chơi “Trồng nụ,Trồng hoa”.Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi 
được.
 Định Lượng
 PHẦN NỘI DUNG
 Số Lần T Gian
 Tập trung lớp, ỗn định lớp, báo cáo sĩ số 1 lần (6-10’)
 GV nhận lớp ,phổ biến mục đích, yêu cầu 1 lần 1-2’
 MỞ ĐẦU bài học 1’
 HS chạy khởi động trên địa hình tự nhiên 2L x 8N 1’
 Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, 1 lần 1-2’
 vai 
 Trò chơi khởi động “Nhảy lướt sóng”
 (18-22’)
 ❖ Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 10 Lần 5-7’
 người.
 5-7’
 ❖ Ôn Nhảy dây kiểu chân trước, chân 
 sau. 3Lx8N 6-8’
 CƠ BẢN
 ❖ Làm quen động tác bật cao tại chỗ
 ❖ Tập bật cao và chạy – mang vác 3 hiệp 5-7’
 ❖ Chơi trò chơi : “Trồng nụ, trồng hoa”. 1 lần 1-2’
 ❖ Củng cố bài học: GV gọi 1-2 HS lên 
 thực hiện lại kỹ thuật đã học.
 (4 – 6’)
 ➢ Đi thường, vừa đi vừa hát hoặc thả 1 lần 1-2’
 KẾT lỏng
 THÚC
 1 lần 2-3’
 ➢ Nhận xét đánh giá kết quả bài học
 1 lần 1’
 ➢ Xuống lớp II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN
1. Sân bãi: Sân TD trường đảm bảo an toàn, hợp vệ sinh, có đường chạy, có 
mốc.
2. Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập 
luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
 YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP-TỔ 
 CHỨC
 TËp trung nhanh , líp trëng b¸o c¸o §H x x x x x x x x
 GV phæ biÕn bµi häc râ rµng chÝnh x¸c. x x x x x x x x
 Cho HS ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n tËp. x x x x x x x x
 Xoay kü c¸c khíp t¬ng ®èi ®óng kü thuËt x x x x x x x x
 Ch¬i trß ch¬i khëi ®éng.  Gv
 • C¸c tæ tËp luyÖn theo khu vùc ®· quy §H§N
 ®Þnh. x x x x x x x x
 • Tæ trëng chØ huy tæ cña m×nh tËp. x x x x x x x x
 • GV quan s¸t söa sai cho HS . x x x x x x x x
 • Thi ®ua gi÷a c¸c tæ víi nhau. x x x x x x x x
 • HS bËt cao b»ng hai ch©n khi r¬i xuèng 
  Gv
 ®Êt thùc hiÖn ®éng t¸c ho·n xung tr¸nh 
 Trß ch¬i :“Trång nô, trång 
 chÊn ®éng.
 hoa”
 • GV nªu tªn trß ch¬i, giíi thiÖu c¸ch 
 ch¬i, quy ®Þnh khu vùc ch¬i. xxxxxx 
 • Cho HS ch¬i thö 1 lÇn råi míi ch¬i 
 chÝnh thøc
 • Tæ th¾ng ®îc tuyªn d¬ng, tæ thua sÏ bÞ xxxxxx 
 ph¹t.
 * HS thùc hiÖn l¹i kü thuËt ®i ®Òu c¶ líp 
 quan s¸t nhËn xÐt gãp ý. GV bæ sung ý 
 kiÕn
 Xuèng líp :
 ✓ Th¶ láng toµn th©n - rò c¸c khíp x x x x x x x x
 x x x x x x x x
 ✓ §¸nh gi¸ nhËn xÐt giê häc - ra BTVN x x x x x x x x
 x x x x x x x x
 ✓ GV h« “Gi¶i t¸n” - HS ®ång thanh  Gv
 “Kháe”